190
/
177030
Muốn giảm tác hại của vi nhựa, hãy ăn trái cây và rau củ
muon-giam-tac-hai-cua-vi-nhua-hay-an-trai-cay-va-rau-cu
news

Muốn giảm tác hại của vi nhựa, hãy ăn trái cây và rau củ

Thứ 7, 01/03/2025 | 07:45:19
2,962 lượt xem

Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều trái cây và rau củ giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có thể giúp giảm bớt tác hại của vi nhựa đối với cơ thể, theo News Max Health.

Muốn giảm tác hại của vi nhựa, hãy ăn trái cây và rau củ  - Ảnh 1.

Ăn nhiều trái cây, hạt và rau củ là một cách tốt để bảo vệ cơ thể - Ảnh: FREEPIK

Các nhà nghiên cứu thuộc Mạng lưới Thực phẩm và Sức khỏe Phần Lan - Trung Quốc đã công bố phát hiện của họ về cách anthocyanin, một loại flavonoid có đặc tính chống oxy hóa, có thể chống lại tình trạng stress oxy hóa do các hạt vi nhựa gây ra.

Mối liên hệ giữa ăn trái cây và vi nhựa

Anthocyanin là sắc tố tạo nên màu đỏ, tím và xanh dương của nhiều loại trái cây và rau củ. Chúng có mặt trong thực phẩm như việt quất, mâm xôi và cà tím. Những hợp chất này đã được chứng minh có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Theo báo The Guardian, anthocyanin có thể bảo vệ cơ thể trước nhiều tác động tiêu cực do vi nhựa gây ra, bao gồm giảm nồng độ testosterone và estrogen, giảm số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, rối loạn cương dương và tổn thương buồng trứng.

Vi nhựa có mặt ở khắp nơi. Những hạt này nhỏ đến mức có thể đi qua hệ thống lọc nước, cuối cùng xâm nhập vào đại dương và các nguồn nước khác, trở thành một loại ô nhiễm môi trường phổ biến.

Phát hiện đầy hứa hẹn

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện chuột đực tiếp xúc với vi nhựa nhưng được điều trị bằng anthocyanin có sự gia tăng về số lượng và khả năng di động của tinh trùng.

Ở chuột cái, anthocyanin giúp bảo vệ các thụ thể hormone khỏi tác động của hóa chất, đồng thời duy trì mức estrogen và các hormone khác ở trạng thái cân bằng.

Mặc dù cần thêm các nghiên cứu trên người, các nhà khoa học cho rằng phát hiện này rất hứa hẹn trong nỗ lực tìm kiếm biện pháp chống lại tác động của vi nhựa.

Trong thời gian chờ đợi, việc ăn nhiều trái cây, hạt và rau củ là một cách tốt để bảo vệ cơ thể trước những tổn thương do vi nhựa gây ra.

Vi nhựa có thể chứa tới 16.000 loại hóa chất, nhiều trong số đó có độc tính, bao gồm BPA, phthalates và PFAS - còn được gọi là "hóa chất vĩnh cửu" vì chúng tồn tại rất lâu trong môi trường.

Vi nhựa còn có khả năng hấp thụ hóa chất độc hại từ môi trường xung quanh, sau đó xâm nhập cơ thể con người qua đường tiêu hóa, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng vi nhựa có thể làm rối loạn chức năng hormone ở con người, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe sinh sản như giảm khả năng sinh sản, suy giảm chất lượng tinh trùng và mất cân bằng nội tiết.

Trong hệ sinh sản, vi nhựa đã được phát hiện trong tinh hoàn và tinh dịch ở nam giới. Ở nữ giới, chúng xuất hiện trong nhau thai, sữa mẹ và cả bào thai.

Theo Bình Minh/Tuổi ttrẻ

https://tuoitre.vn/muon-giam-tac-hai-cua-vi-nhua-hay-an-trai-cay-va-rau-cu-20250227203121628.htm

  • Từ khóa

Tự dùng hormone chuyển giới thành nam, bệnh nhân gặp biến chứng nguy hiểm

Việc không có giám sát y tế khi bổ sung hormone chuyển giới nam Testosterone có nguy cơ gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm như rối loạn kinh nguyệt, xuất...
11:04 - 28/07/2025
34 lượt xem

Phát hiện mã di truyền bí mật trong ADN người

Một nhóm nhà khoa học quốc tế vừa phát hiện những chuỗi ADN, từng bị cho là vô dụng, thực ra lại đang điều khiển hoạt động của gene. Phát hiện này hé lộ...
08:12 - 28/07/2025
103 lượt xem

3 hiểu lầm về đột quỵ khiến người bệnh mất cơ hội sống

Dù ai cũng biết đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm nhưng trong một số trường hợp, chính sự chủ quan đã khiến người bệnh mất đi thời gian vàng để cứu chữa....
15:44 - 25/07/2025
1,693 lượt xem

Tập trung nhân lực, chuyên môn cứu chữa bệnh nhân vụ tai nạn trên QL1 ở Hà Tĩnh

Theo TS Hà Anh Đức, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh, báo cáo nhanh của Sở Y tế tỉnh Hà Tĩnh cho biết, vụ tai nạn đã làm 10 người tử vong và 15 người...
13:22 - 25/07/2025
2,160 lượt xem

Bước ngoặt trong điều trị động kinh bằng robot định vị thần kinh hàng đầu thế giới

Những cơn động kinh mỗi ngày khiến bé trai 9 tuổi phải luôn trong tầm mắt cha mẹ vì nguy cơ té ngã, chấn thương. Trẻ không còn đáp ứng với các phương pháp...
11:11 - 25/07/2025
1,761 lượt xem