6 loại nước bạn nên uống vào buổi sáng
Nước ép rau quả, lô hội, nước dừa, trà gừng, nước uống detox... rất tốt để uống vào buổi sáng.
7 thực phẩm ăn cùng thịt bò thêm bổ dưỡng
Thịt bò kết hợp với gừng, nhân sâm, gạo tẻ, bí đỏ, bông cải, rau cần, lá lốt sẽ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Những cách chế biến làm mất dinh dưỡng thực phẩm
Nêm muối ngay khi bắt đầu nấu khiến rau, thịt không ngon và mất đi chất dinh dưỡng, tốt nhất hãy chờ đến khi chín 70-80%.
Lòng trắng hay lòng đỏ trứng gà bổ dưỡng hơn?
Lòng đỏ và lòng trắng trứng có lượng protein ngang nhau, tuy nhiên lòng trắng không chứa cholesterol và chất béo như lòng đỏ.
4 tác hại khi bữa ăn thiếu chất xơ
Bạn sẽ cảm thấy đói nhanh, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trĩ, táo bón, lượng đường trong máu tăng cao.
Thực phẩm chức năng với trẻ nhỏ – con dao 2 lưỡi !
BGTV- Hiện nay đời sống khá giả hơn, cha mẹ nào cũng mong muốn con mình phát triển toàn diện nhất. Thị trường từ đó mà xuất hiện ngày càng...
Cảnh báo: Sai lầm trong ăn uống khiến viêm đại tràng nặng hơn
Những sai lầm trong việc ăn uống của người bệnh viêm đại tràng hay mắc phải.
7 loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa bạn nên uống mỗi ngày
Chất chống oxy hóa là những chất bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi sự gây hại.
Bí quyết giúp bé hết lười ăn
Cha mẹ cần nắm rõ thực đơn phù hợp cho từng độ tuổi, lên chế độ ăn uống khoa học để giúp bé hết lười ăn, tăng sức đề kháng.
Mì ăn liền tiêu hóa thế nào?
Trước thông tin cho rằng mì ăn liền có thể "trú ngụ" trong dạ dày bạn lâu vì khó tiêu hoá ảnh hưởng tới sức khoẻ. Vậy, thực hư câu chuyện này thế nào?
5 thứ cấm kỵ ăn chung với thịt gà
Không nên ăn thịt gà với rau cải, muối vừng, cá chép, rau kinh giới... vì chúng kỵ nhau, có hại cho sức khỏe.
Ăn mì tôm có bị nóng trong người?
Ăn mì tôm nóng, nổi mụn… đó là rất nhiều lời nhận xét của người tiêu dùng “đổ tội” cho mì tôm. Thực tế, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bất cứ thực phẩm...
5 thứ nên ăn cùng với thịt vịt để bổ dưỡng hơn
Kết hợp thịt vịt với củ mài, kim ngân hoa, dưa chua... để món ăn thêm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và chữa nhiều bệnh.
5 loại rau quê quen thuộc là bài thuốc quý
Rau càng cua, rau dền, rau dừa nước, rau đắng, rau sam mọc ở ven ruộng, bờ sông là những bài thuốc chữa được nhiều bệnh.
Siêu thực phẩm cho mùa thu
BGTV – Táo, lê, cải Brussels, khoai lang, lựu… là những siêu thực phẩm cho mùa thu.
Điểm danh các thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ
Để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu, mẹ nên cẩn thận khi cho bé ăn những thực phẩm này.
Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn
Cần phải nói rằng phổi là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể bạn. Mỗi ngày một người trung bình hít thở khoảng 20000 lần. Việc hô hấp thông...
Ăn những thực phẩm này hàng ngày không lo bị ốm
Giữ vệ sinh sạch sẽ và thêm những thực phẩm tăng cường miễn dịch này vào chế độ ăn uống hàng ngày để chống lại bệnh tật.
11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thể
Ngoài uống nước, bổ sung những loại rau củ và trái cây cho các bữa ăn và tráng miệng trong ngày cũng là giải pháp hay để bổ sung nước cho cơ thể.
Dùng mì ăn liền thế nào để có bữa ăn dinh dưỡng?
Chế biến mì ăn liền với nhiều loại thực phẩm như rau củ, tôm, thịt... giúp cung cấp đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.
Lợi ích vàng của các loại đậu
BGTV – Tốt cho tim mạch, cân bằng lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư, ngăn ngừa táo bón… đó là những lợi ích vàng của các loại đậu với sức...
4 triệu chứng do ăn quá mặn bạn chớ coi thường
Muối không chỉ dùng để bảo quản thực phẩm mà còn bổ sung hương vị cho nó, điều này giải thích tại sao nhiều người lại ăn mặn.
9 thực phẩm thiên nhiên giảm nhẹ chứng ợ nóng
Chứng ợ nóng, xảy ra khi acid dạ dày tràn vào thực quản của bạn. Các triệu chứng khá dễ dàng để phát hiện như: đau rát ở ngực thấp của bạn khi bạn nằm...
Lý do tại sao bạn nên ăn nhiều cá hơn
Cá là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như khoáng chất, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe của mọi người.
4 thói quen xấu sau khi ăn no nhiều người mắc
Ăn trái cây tráng miệng khiến thay đổi môi trường axit trong dạ dày; uống nước hay tắm sau ăn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.