Ăn một trái cam có lợi ích tương đương tập thể dục
Ngoài lợi ích chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và trị cảm lạnh, vitamin C còn tốt cho hệ thống tim mạch.
Thực phẩm 'tối kỵ' đối với người trên 50 tuổi
Theo một chuyên gia, thực phẩm phổ biến này có thể tàn phá sức khỏe của bạn.
Ăn quá nhiều rau xanh có gây hại cho sức khỏe không?
Rau là thành phần không thể thiếu trong bữa ăn lành mạnh, nhất là các loại rau xanh. Rau xanh chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một...
Loại hạt thường bị vứt giúp giảm đến 35% nguy cơ tăng đường huyết
Cũng như bệnh tim, bệnh tiểu đường đang ngày càng trở nên phổ biến.
Có một chế độ ăn bảo vệ gan của bạn
Một nghiên cứu mới đã tìm ra mối liên quan giữa cholesterol tốt và sức khỏe của gan. Thực phẩm làm tăng mức cholesterol tốt giúp bảo vệ gan của bạn.
Khoa học phát hiện tác hại bất ngờ khi ăn nhiều chất béo không lành mạnh
Các loại chất béo không lành mạnh khi ăn quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ. Một nghiên cứu mới đây còn phát...
Dinh dưỡng phù hợp cho từng đối tượng mắc bệnh Covid-19
Việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo từng đối tượng và tình trạng bệnh sẽ giúp bệnh nhân Covid-19 tăng cường sức đề kháng, sớm phục hồi,...
Người bị viêm khớp có nên ăn trứng không?
Viêm khớp là căn bệnh khá phổ biến. Nhiều người lớn tuổi đang sống chung với bệnh viêm khớp. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn có thể tác động đến triệu chứng...
3 lợi ích giúp khổ qua được mệnh danh là siêu thực phẩm
Khổ qua là món ăn rất quen thuộc với mọi người nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích sức khỏe của nó.
Ăn sáng và tối giờ này có thể tránh được bệnh tiểu đường
Thời điểm tốt nhất để ăn sáng và tối để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 là lúc nào?
Thịt gà và cá, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Cả thịt gà và cá đều có hàm lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Giữa thịt gà và cá, để xác định loại nào tốt hơn cho sức khỏe thì...
Lợi ích sức khỏe từ quả mít
Mít là loại trái cây nhiệt đới rất được yêu thích. Mít non lẫn mít chín đều ăn được. Không chỉ thơm ngon, mít còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
Chế độ ăn nào có thể giảm chứng sa sút trí tuệ?
Sa sút trí tuệ là một tình trạng liên quan đến mất chức năng nhận thức cực độ, do nhiều chứng rối loạn bao gồm cả bệnh Alzheimer gây ra.
Món ăn đơn giản ngừa đột quỵ và 1 bệnh nan y khác
Các nhà nghiên cứu Pháp và Anh đã tìm thấy mối liên hệ tỉ lệ nghịch giữa bệnh lý mạch máu não - dẫn tới đột quỵ và sa sút trí tuệ - và tần suất sử dụng...
Một số lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân sau truyền hóa chất
Hóa trị hiện nay là một trong những phương pháp điều trị ung thư phổ biến. Tuy nhiên khi truyền hóa chất người bệnh có thể gặp phải một số phản ứng phụ...
Ăn cà tím giúp phòng ngừa những bệnh nào?
Cà tím phổ biến trong bữa ăn của người dân ở nhiều quốc gia. Cà tím giàu dinh dưỡng và có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, từ tim mạch đến ung...
Hóa ra bí quyết của những người sống thọ nhất thế giới là ăn thực phẩm này
Okinawa, một quần đảo cận nhiệt đới của Nhật Bản, là một trong 5 'Vùng xanh' trên thế giới, tập trung nhiều người sống thọ.
Những thực phẩm sẵn có chợ Việt chặn đứng mầm mống ung thư
"Viêm mãn tính" với những đợt viêm lặp đi lặp lại trên 3 tháng có thể là nguồn gốc của các bệnh như: ung thư, tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, trầm cảm,...
Phát hiện chế độ ăn làm chậm sự phát triển của ung thư
Những gì chúng ta ăn vào có thể tác động đến ung thư. Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện chế độ ăn giúp làm chậm sự phát triển của khối u ung thư.
Tìm thấy chất "tiêu diệt bản lĩnh đàn ông" trong 80% thức ăn nhanh
Các nhà khoa học Mỹ đã đưa ra lời cảnh báo về phthalates, thứ phá hoại hệ nội tiết, gây ra vô sinh, hen suyễn, béo phì và thậm chí là teo tinh hoàn... tồn...
Những sai lầm về thời điểm và cách ăn trái cây
Trái cây đóng một vai trò nội tại trong một chế độ ăn uống cân bằng vì chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho cơ thể.
8 dược thiện từ củ cải hỗ trợ trị bệnh mùa lạnh
Củ cải có nhiều công năng trị bệnh, đặc biệt trong mùa lạnh. Củ cải được ví như 'nhân sâm bình dân'. Dưới đây là 8 dược thiện từ củ cải hỗ trợ trị các...
Thêm bước này khi chế biến sẽ tăng khả năng phòng ung thư của tỏi
Trong mỗi nhánh tỏi có chứa hàm lượng lớn các hoạt chất, nhiều chất trong đó đã thể hiện đặc tính phòng chống ung thư khi nghiên cứu trong phòng thí...
8 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ
Ham muốn tình dục tạo nên sự thăng hoa, hạnh phúc trong đời sống vợ chồng. Tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ không khó. Một số thực phẩm có thể đóng...
11 điều nên biết về tiết canh, lòng lợn, nội tạng động vật
Xưa nay vẫn tồn tại quan niệm: "ăn gì bổ nấy", người bị bệnh gì thì nên ăn loại nội tạng đó để tốt cho bộ phận ấy. Hơn nữa, ngày đầu tháng, ăn bát tiết...