Sữa khoai tây giúp ngừa ung thư
Sữa thực vật ngày càng phổ biến và được nhiều người dùng để thay thế sữa bò.
Đừng để béo phì trong mùa dịch
Năm qua, Viện Dinh dưỡng quốc gia thống kê có hơn 50% trẻ em nội thành TP.HCM mắc chứng béo phì. Hiện đang mùa dịch, trẻ ở nhà, ít vận động, phụ huynh cân...
6 loại cá giàu protein cực tốt cho sức khỏe
Cá giàu dinh dưỡng và trở thành món ăn quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Trong cá cũng chứa protein, thậm chí rất nhiều protein, loại dưỡng chất...
Không ăn cá, thiếu a xít béo omega-3 có thể làm giảm 5 năm tuổi thọ
Thịt cá giàu a xít béo omega-3, vốn có vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới đây phát hiện ăn quá ít cá làm cơ thể thiếu a xít béo...
10 loại thực phẩm giàu i ốt tự nhiên
I ốt là khoáng chất cần thiết cho tuyến giáp khỏe mạnh. Nếu không nạp đủ i ốt, bạn có thể gặp các vấn đề như tăng cân, mệt mỏi, rụng tóc, da khô và suy...
Làm 10 điều này giúp bạn tránh xa bệnh tật
Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 10 thay đổi nhỏ làm nên điều kỳ diệu lớn; Đi tiểu bao nhiêu lần là nhiều, khi nào thì nguy hiểm cần phải đi...
Thật tuyệt vời nếu thực sự cà phê có thể là lá chắn chống lại Covid-19
Một nghiên cứu tiết lộ rằng uống cà phê hằng ngày có thể ngăn ngừa Covid-19, theo The Health Site.
Đây là dưỡng chất giúp giảm lo âu tốt nhất
Với những người bị chứng lo âu, họ thường tìm đến và thử các giải pháp như thiền, yoga cho đến trị liệu tâm lý để xem phương pháp nào phù hợp nhẩt.
Ăn thịt gà, tôm, trứng... sẽ nuôi tế bào ung thư phát triển?
GS.TS Nguyễn Bá Đức cho biết, rất nhiều bệnh nhân ung thư đang có quan điểm sai lầm, không dám ăn nhiều đạm vì lo khi bồi bổ, chất đạm sẽ nuôi khối u, mầm...
Dinh dưỡng cho trẻ mùa dịch: Đủ nhưng đừng… thừa
Nhiều phụ huynh có xu hướng "tẩm bổ" quá đà cho trẻ trong thời gian giãn cách ở nhà, cho trẻ ăn chế độ thừa đạm, thừa béo nhưng thiếu xơ và vitamin khiến...
3 loại thức uống tốt nhất để đốt cháy chất béo
Các chuyên gia dinh dưỡng đã được chứng nhận cho biết những thức uống này là món yêu thích để tăng cường khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể bạn trong...
9 loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ mùa thi
Càng gần đến mùa thi, mỗi người dự thi lại có những cách phản ứng khác nhau. Một số người học rất hiệu quả khi có áp lực, số khác thì lo lắng quá nên...
Ăn uống gì để khỏe trong mùa dịch?
Dịch COVID-19 kéo dài, việc ăn uống và sinh hoạt khoa học là biện pháp tốt nhất để có được một hệ miễn dịch khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, lạc quan,...
Chế độ ăn cho bệnh nhân mắc bạch cầu dòng tủy mãn tính
Điều trị bệnh bạch cầu dòng tủy mãn tính (CML), có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn. May mắn thay, ăn uống đầy...
Dinh dưỡng sau tiêm vắc-xin ngừa Covid-19
Uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tính kháng viêm, tránh uống rượu, bia trước và sau khi tiêm vắc-xin
53% phụ huynh Việt Nam không biết con mình thừa cân, béo phì
Trẻ thừa cân, béo phì nhưng phần lớn cha mẹ Việt Nam không lường trước được hậu quả nặng nề của béo phì mà cho rằng con tròn trịa, vừa đáng yêu vừa ít ốm...
Loại rau được nhiều người Việt ưa chuộng có giá trị rất lớn về mặt sức khỏe
Rau muống có lẽ là loại rau phổ biến hàng đầu trong mâm cơm Việt nhưng ít ai biết rằng, giống cây quen thuộc này đã được đánh giá là một trong những loại...
'Virus' béo phì làm tăng nguy cơ COVID-19 đang nhân giãn cách xã hội 'lẻn' vào
Béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc và tiên lượng nặng khi mắc COVID-19, do đó người dân cần chú ý giữ cân nặng ở mức vừa phải, nhất là trong thời gian giãn...
Giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ với chế độ ăn giàu protein
Chế độ ăn giàu protein đã được chứng minh có khả năng đốt cháy chất béo có hại trong gan hiệu quả.
Ăn những món này, bớt sợ nhồi máu cơ tim do di truyền
Nghiên cứu mới cho thấy những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hay gặp nguy vì các tai biến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, có thể tự bảo vệ mình bằng...
Chỉ cần ăn những thứ ngon lành này, giảm stress bất ngờ
Các nhà khoa học Úc đã nghiên cứu trên 8.600 tình nguyện viên để tìm ra "công thức" giảm stress dễ dàng và... rất ngon.
Bắt đầu ngày mới 15.5 với tin tức sức khỏe
Hãy bắt đầu ngày mới 15.5 với tin tức sức khỏe hữu ích: Nên tắm nước lạnh hay nước nóng? Khẩu trang vải nhiều lớp ngăn Covid-19 hiệu quả như khẩu trang y...
Những thực phẩm là "thuốc quý" với bệnh nhân gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là khi lượng chất béo chiếm khoảng 5-10% trọng lượng của gan.
Viêm đại tràng mạn tính nên ăn gì?
Bạn đọc Mạnh X. (nguyenman…@gmail.com) hỏi: Tôi được chẩn đoán viêm đại tràng mạn tính, đang được điều trị bằng thuốc thường xuyên nhưng cũng bị "hành"...
Nửa chén món này mỗi ngày, đánh bại cao huyết áp, đột quỵ
"Thần dược" chống lại bệnh cao huyết áp, tim mạch, đột quỵ... có thể đang nằm sẵn trong nhà bếp của bạn.