/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều thịt

Ăn nhiều hơn 200 g thịt mỗi ngày gây táo bón, sỏi thận, tăng cân, bệnh gout, ung thư, các vấn đề về tim…
13:29 - 24/01/2019
1,038 lượt xem

Họa từ món tiết canh lợn

Tiết canh làm từ máu sống nên không diệt hết vi khuẩn hay ký sinh trùng, người ăn dễ nhiễm liên cầu lợn, giun sán...
07:12 - 24/01/2019
999 lượt xem

Top những loại thực phẩm giúp "lưu dấu" tuổi thanh xuân cực kỳ rẻ tiền

Ai trong bất kỳ chúng ta khi bước sang tuổi 30 đều bị những "mưa nắng" của thời gian bào mòn nhan sắc. Việc làm đẹp vốn dĩ đã là một nhu cầu của mỗi người...
07:02 - 23/01/2019
980 lượt xem

Lợi ích sức khỏe của cá hồi

Omega 3 trong cá hồi cải thiện chức năng cơ tim, protein hỗ trợ giảm cân, vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ ung thư. 
17:14 - 21/01/2019
1,205 lượt xem

Lý do bạn nên uống nước ép khoai tây sống

Nước ép khoai tây sống giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, B, K, canxi, kẽm...
17:19 - 17/01/2019
1,053 lượt xem

Ăn nhiều miến ngày Tết, người tiểu đường tăng nguy cơ nhập viện?

Ngày Tết, nhiều người tiểu đường chọn ăn miến để thay thế xôi hay bánh chưng vì nghĩ miến ít đường, ít năng lượng. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm....
10:30 - 16/01/2019
1,355 lượt xem

Một ly trà sữa trân châu ngọt bằng 20 thìa đường

Thử nghiệm độ ngọt cho thấy một ly trà sữa trân châu ngọt bằng 20,5 thìa đường, tương đương 102,5 g đường. 
10:36 - 11/01/2019
1,584 lượt xem

Mùa đông ăn lẩu như thế nào thì tốt

Hạn chế uống nước lẩu vì trong nước lẩu có lượng chất béo và cholesterol cao, có thể gây bệnh gout và tăng axit uric máu.
07:37 - 24/12/2018
1,337 lượt xem

Ăn ớt tươi thường xuyên có thể giúp bạn sống thọ

Các nhà khoa học Mỹ theo dõi 16.000 người trong suốt 23 năm, phát hiện người ăn ớt tươi thường xuyên ít tử vong hơn người không ăn ớt. 
07:23 - 14/12/2018
1,316 lượt xem

Có nên cho bé sử dụng sữa bột pha sẵn?

 Sữa bột pha sẵn, còn gọi là sữa dinh dưỡng pha sẵn - là loại sữa công thức được pha chế thành dạng nước, thường có hàm lượng các chất dinh dưỡng tương...
11:47 - 03/12/2018
1,829 lượt xem

Bất ngờ với những lợi ích của bắp cải

Một nửa cup bắp cải nấu chín có khoảng một phần ba lượng vitamin C mà cơ thể cần trong ngày. Nó cũng cung cấp chất xơ, folat, kali, magiê, vitamin A và K,...
15:02 - 26/11/2018
1,783 lượt xem

Ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?

Trứng gà giàu vitamin, trứng vịt nhiều calo, chất béo và khoáng chất hơn.
08:07 - 26/11/2018
1,661 lượt xem

Gần 200 trẻ mầm non ở Hà Nội bị ngộ độc thực phẩm

Theo Sở Y tế Hà Nội có gần 200 học sinh và giáo viên trường mầm non Xuân Nộn, huyện Đông Anh, Hà Nội nhập viện sau khi dùng bữa tại bếp ăn tập thể
13:25 - 17/11/2018
1,205 lượt xem

Siêu thực phẩm tốt cho não bộ

BGTV – Cá, việt quất, nghệ, trứng… là những thực phẩm tốt cho não bộ.
06:36 - 17/11/2018
1,348 lượt xem

Làm sao để trẻ ăn rau nhiều hơn?

Con gái tôi 3 tuổi, rất ít ăn rau và trái cây. Liệu cháu có bị thiếu chất không thưa bác sĩ? (Mai)
08:12 - 16/11/2018
1,587 lượt xem

Trẻ em dễ thiếu hụt canxi do ăn quá mặn

Thói quen ăn mặn, nhiều đạm và đồ uống kích thích khiến trẻ thiếu hụt canxi dẫn còi xương, thấp còi.
10:51 - 09/11/2018
1,331 lượt xem

7 món canh cải ăn không biết ngán

Mùa đông là mùa của các loại rau cải như cải bẹ, cải thảo, cải ngọt, bắp cải, loại nào cũng ngon, dễ ăn và ấm bụng.
14:29 - 02/11/2018
3,518 lượt xem

Ăn gì bổ sung dinh dưỡng cho các bộ phận trên cơ thể?

Mỗi loại thực phẩm sẽ chứa một loại chất dinh dưỡng riêng bổ sung cho từng bộ phận cho cơ thể.
08:01 - 02/11/2018
1,554 lượt xem

Gạo trắng và gạo lứt, loại nào bổ dưỡng hơn?

Gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng do không qua quá trình xay xát như gạo trắng, nhưng gây khó khăn cho tiêu hóa nếu ăn nhiều
10:07 - 01/11/2018
1,749 lượt xem

Món ăn khuya không mập lại tốt cho sức khỏe

Các nhà khoa học Mỹ chứng minh rằng không phải món ăn khuya nào cũng có hại cho sức khỏe.
13:25 - 30/10/2018
1,656 lượt xem

7 lợi ích của nước với sức khỏe

Uống nước đúng cách bạn sẽ giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể, không sỏi thận...
07:28 - 25/10/2018
1,220 lượt xem

Thực đơn đề kháng giúp cả nhà phòng cúm

Khẩu phần ăn mỗi ngày cần có vitamin, khoáng chất, đạm, rau xanh, lợi khuẩn, sữa và chế phẩm từ sữa... giúp bé tăng đề kháng, phòng cảm cúm.
10:11 - 24/10/2018
1,727 lượt xem

Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?

3 tháng nay tôi ăn kiêng, giảm tinh bột và cắt hoàn toàn dầu mỡ. Tôi giảm cân tốt nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, vận động mau mệt, da xấu đi…
11:15 - 22/10/2018
1,441 lượt xem

Món ăn thần kỳ ngăn chặn ung thư, cao huyết áp

Các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra cách đơn giản nhất thế giới để bạn khỏe mạnh ngay cả khi đã về già, đẩy lùi các bệnh ung thư, tim mạch, mất trí: ăn cá...
14:20 - 19/10/2018
1,495 lượt xem

Những loại trái cây nên kết hợp ăn vào buổi sáng

Bạn kết hợp táo - chuối - quả bơ hoặc lựu - nho - sung vào mỗi sáng để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.
07:48 - 18/10/2018
1,302 lượt xem