/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Bưởi, rau cải nên xuất hiện nhiều trong bữa ăn gia đình

Theo chuyên gia, bưởi, rau xanh (đặc biệt là rau họ cải) nên xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn gia đình. Các bệnh nhân ung thư cũng được khuyến khích ăn các loại thực phẩm này thường xuyên.
07:32 - 13/07/2022
3,048 lượt xem

10 "siêu thực phẩm" chống hỏng DNA: ngừa ung thư, tim mạch và một loạt bệnh

Một loạt "siêu thực phẩm" dễ tìm, giàu chất chống oxy hóa hàng đầu đã được tiết lộ qua các nghiên cứu quốc tế.
15:59 - 05/07/2022
3,031 lượt xem

Top 10 thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư vú

Chế độ ăn lành mạnh, cân đối và đa dạng luôn được khuyến khích cho bệnh nhân ung thư. Người bệnh không nên bỏ qua các loại rau họ cải, cá béo, trà xanh,...
08:19 - 04/07/2022
3,030 lượt xem

Chuyên gia dinh dưỡng: Chuối ngọt như vậy, người tiểu đường có nên ăn?

Người bệnh tiểu đường có nên ăn chuối hay không luôn là vấn đề gây nhiều tranh cãi.
16:59 - 30/06/2022
3,269 lượt xem

Người tập gym, chạy bộ bổ sung gì khi tập luyện?

Một trong những yếu tố gây nguy hiểm đến sinh mạng của người chơi thể thao nhưng ít được biết đến, đó chính là hiện tượng 'cơ thể mất chất điện giải'.
10:32 - 28/06/2022
3,038 lượt xem

Có gì trong bánh trôi ngô khiến 4 người nguy kịch, 1 người tử vong?

Bột làm bánh trong quá trình bảo quản không đảm bảo có nguy cơ nhiễm nấm mốc, khiến người ăn ngộ độc nặng, thậm chí tử vong.
11:59 - 24/06/2022
3,049 lượt xem

WHO khuyến nghị nguyên tắc vàng trong ăn uống để khỏe mạnh

Khoa học cho biết, có một nguyên tắc vàng trong ăn uống giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh, theo Eat This, Not That!
10:24 - 20/06/2022
3,052 lượt xem

5 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy' mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng là một trong những khu vực mà nhiều người giảm cân muốn nhắm đến.
10:59 - 17/06/2022
3,023 lượt xem

Chán ăn, bộ não bị co lại

Theo nghiên cứu mới đây, chán ăn sẽ gây thiếu dinh dưỡng đối với não, dẫn đến thể tích bộ não bị co lại.
14:59 - 15/06/2022
3,063 lượt xem

4 loại thực phẩm ‘tối kỵ’ đối với người bị đau khớp

Chuyên gia dinh dưỡng Molly Hembree, cũng là thành viên Ban Chuyên gia Y tế của trang web Eat This, Not That! có những chia sẻ về những loại thực phẩm tồi...
11:58 - 07/06/2022
3,017 lượt xem

Vì sao quả vải tốt nhưng không nên ăn quá nhiều?

Với hàm lượng chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc, vải là loại trái cây hấp dẫn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải...
08:54 - 06/06/2022
3,062 lượt xem

Thịt bò tái hay thịt bò chín tốt hơn?

Nhiều người thích ăn thịt bò tái vì nghĩ rằng sẽ có nhiều dưỡng chất hơn so với khi đã nấu chín kỹ. Suy nghĩ này liệu có đúng?
16:30 - 01/06/2022
3,178 lượt xem

FDA: Dâu tây có thể gây bùng phát bệnh viêm gan A ở Mỹ và Canada

Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Liên bang Mỹ (FDA) cho biết các gói dâu tây nhãn hiệu FreshKampo có thể liên quan đến gần 30 trường hợp mắc bệnh...
18:45 - 31/05/2022
3,057 lượt xem

Có phải ăn cá tốt hơn ăn thịt?

Thịt và hải sản đều là những nguồn dinh dưỡng dồi dào. Cả hai loại đều có những phẩm chất riêng biệt khiến chúng trở thành bổ sung tuyệt vời cho một chế...
10:44 - 30/05/2022
3,089 lượt xem

Món canh rau rẻ tiền khoái khẩu ngày hè giúp giảm béo, tốt cho tim mạch

Mồng tơi là một món rau ưa thích của nhiều gia đình Việt. Với tính mát, canh rau mồng tơi thường xuyên xuất hiện trên mâm cơm ngày hè.
15:59 - 27/05/2022
3,103 lượt xem

Hơn 3.000 tấn sôcôla Kinder bị thu hồi sau các ca nhiễm khuẩn salmonella

Ngày 27-5, một quan chức công ty con của tập đoàn bánh kẹo Ferrero nổi tiếng của Ý cho biết Ferrero đã thu hồi hơn 3.000 tấn sản phẩm sôcôla Kinder giữa...
10:31 - 27/05/2022
3,062 lượt xem

5 thói quen ăn sáng của những người sống thọ nhất thế giới

Không ai biết mình sẽ sống được bao lâu, nhưng có những điều bạn có thể làm để giúp kéo dài tuổi thọ, chẳng hạn như tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh...
16:20 - 26/05/2022
3,107 lượt xem

Vì sao đàn ông nên ăn nhiều cà chua, hành tây?

Những loại thực phẩm này có thể giúp phái mạnh tăng cường sức khỏe, bồi bổ khí huyết, bổ thận tráng dương, tránh xa các bệnh về tuyến tiền liệt.
12:59 - 26/05/2022
3,040 lượt xem

3 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn nếu mắc ung thư

Dinh dưỡng có tác dụng nâng đỡ để người bệnh có đủ sức theo được hết các liệu pháp điều trị nặng nề.
19:25 - 21/05/2022
3,036 lượt xem

Vì sao bạn không thể ăn trái cây thay rau?

Hàm lượng các sinh tố và chất xơ trong rau cao hơn so với trái cây. Chúng giúp đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể và chống táo bón. Một số loại có tác...
16:04 - 19/05/2022
3,079 lượt xem

Ăn đồ nướng thế nào để ít bị độc hại?

Bạn không nên nướng thức ăn trực tiếp trên bếp gas vì rất độc hại. Mỗi người chỉ nên ăn đồ nướng vừa phải, ăn cách quãng và ăn có mức độ, khi nướng nên ưu...
08:50 - 17/05/2022
3,079 lượt xem

Giảm tinh bột ép cân- hại nhiều hơn lợi

Muốn giảm cân nhanh, nhiều người chọn cách không ăn tinh bột. Theo chuyên gia, chế độ ăn không cân bằng này chắc chắn sẽ để lại những tổn thương lâu dài...
10:30 - 16/05/2022
3,041 lượt xem

Đi chợ mua gì ăn để tốt cho gan?

Không ăn các loại thức ăn có nhiều chất béo, đường và muối, hãy tránh xa nhiều loại thức ăn chiên rán, không ăn hàu và nghêu chưa nấu chín, hãy uống nhiều...
16:00 - 10/05/2022
3,056 lượt xem

Thực phẩm giúp người Nhật sống lâu lại thường xuyên có trong mâm cơm Việt

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tuổi thọ và sức khỏe của mỗi người không bị tác động nhiều bởi gen di truyền, yếu tố quyết định là cách sống, cách sinh...
09:19 - 07/05/2022
2,708 lượt xem

6 nguyên tắc vàng để giảm mỡ bụng

Chuyên gia dinh dưỡng Garima Goyal, chuyên về sức khỏe và thể hình của Ấn Độ, cho biết thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung thêm chất xơ và protein, giảm tiêu...
15:59 - 04/05/2022
1,180 lượt xem