Ngồi nhiều, làm sao để phòng ngừa thoái hóa đĩa đệm?
Ngồi nhiều ở nơi làm việc sẽ gây áp lực lên cột sống. Tình trạng này duy trì trong thời gian dài sẽ khiến lưng dễ bị đau mỏi kéo dài, thậm chí dẫn đến những tổn thương như thoái hóa đĩa đệm. Để giảm nguy cơ trên, mọi người cần áp dụng một số biện pháp...
Giảm mỡ cánh tay bằng cách nào?
Đôi khi được mặc những trang phục sát nách hoặc ngắn tay là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên mỡ cánh tay luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều...
Biến chứng nguy hiểm nhất của hội chứng ngưng thở khi ngủ, cần biết để tránh
Ngưng thở khi ngủ là bệnh lý gây ra nhiều hậu quả và biến chứng, thậm chí các bệnh lý nguy hiểm. Một trong các biến chứng nguy hiểm nhất của hội chứng này...
Triệu chứng xuất hiện khi đang nằm cảnh báo suy tim
Bệnh suy tim thường âm thầm phát triển qua nhiều năm. Tuy nhiên, khi bệnh đã tiến triển thì chỉ cần một biến cố tim mạch, là có thể đảo lộn cuộc sống...
Thói quen ít người biết không ngờ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận
Thận làm việc chăm chỉ để lọc chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi máu, đồng thời cân bằng huyết áp và khoáng chất.
Những lý do tại sao độ tuổi 20-30 nên ăn chuối
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng cung cấp năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ chức năng não.
Uống chừng này tách trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa đột quỵ
Trà xanh là loại trà lành mạnh mà bạn có thể uống. Không chỉ thơm ngon, trà xanh còn có thể ngăn ngừa đột quỵ và nhiều tác dụng quan trọng khác.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thừa nước ở mức nguy hiểm
Thừa nước xảy ra khi cơ thể uống quá nhiều nước hay do một tình trạng sức khỏe nào đó gây tích nước. Hệ quả là làm mất cân bằng chất điện giải, các khoáng...
Gai đen: Nhiều thể bệnh nguy hiểm, không nên xem thường
Gai đen thường thấy ở những người mắc bệnh béo phì. Thế nhưng nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác cũng có nguy cơ dẫn đến tình trạng gai đen trên cơ thể,...
Tìm ra thời gian ngủ trưa và đêm tốt nhất cho người lớn tuổi
Suy giảm nhận thức là mối bận tâm không thể tránh khỏi ở người lớn tuổi, dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút. Hiểu được các yếu tố góp phần gây ra tình...
Vì sao người tiểu đường lại dễ bị loét bàn chân?
Tiểu đường là căn bệnh phức tạp, có khả năng làm phát sinh hàng loạt biến chứng do lượng đường trong máu cao và không được kiểm soát. Một trong những biến...
Người lớn, trẻ em đều dễ mắc RSV, làm gì với căn bệnh này?
Bệnh do vi rút hợp bào hô hấp (RSV) thường gặp ở trẻ nhỏ, tuy nhiên những dữ liệu cho thấy người lớn tuổi cũng rất dễ mắc bệnh này.
Nhịn ăn gián đoạn giúp giảm cân, nhưng cần lưu ý gì?
Chỉ ăn trong một số giờ nhất định trong ngày có thể giúp mọi người giảm cân và kiểm soát đường huyết, theo một nghiên cứu mới.
Chữa ngủ ngáy chỉ với một liệu trình, thực hư ra sao?
Chỉ với một liệu trình, không cần phẫu thuật nhưng đảm bảo chữa dứt điểm ngủ ngáy là lời giới thiệu ầm ĩ của một số phòng khám. Thực sự có phương pháp nào...
Hạt cau có tác dụng làm thuốc chữa bệnh như thế nào?
Cau là loại quả quen thuộc trong văn hóa ẩm thực và phong tục tập quán của người Việt, không chỉ đơn thuần là một loại hạt để nhai trong các buổi trò...
Phát hiện bất ngờ: Tập thể dục chừng này phút là tốt nhất cho não
Tập thể dục thường xuyên là rất tốt, nhưng vấn đề là tập như thế nào và tập trong bao lâu để tối đa hóa lợi ích. Đã có nhiều nghiên cứu tìm hiểu điều này...
Dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ nhỏ không được bỏ qua
Các cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua, hay còn gọi là đột quỵ nhỏ, không gây nguy hiểm như cơn đột quỵ thực sự. Thế nhưng, đột quỵ nhỏ là dấu hiệu cảnh báo...
Súp lơ có chứa hoạt chất ức chế vi khuẩn HP gây loét dạ dày, dùng thế nào?
Trong súp lơ có những hoạt chất đặc biệt không chỉ ức chế được vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày mà còn có tác dụng làm cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, có...
Mặc quần bó sát hại sức khỏe thế nào?
Quần áo bó từng là một xu hướng của thời trang. Đặc biệt, hầu hết nam nữ thanh niên đều thích mặc quần bó để làm nổi bật vóc dáng của họ.
Loại rau có thể phòng ngừa 4 bệnh ung thư, bán đầy chợ Việt
Nghiên cứu đã chứng minh ăn nhiều rau họ cải có tác động đến nguy cơ 4 loại ung thư phổ biến là ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng, ung thư...
Phát hiện tin rất vui cho người bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường loại 2 - đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao, có thể gây ra các nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe. Các biến chứng bao gồm bệnh tim,...
4 cách giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường
Những người được chẩn đoán tiền tiểu đường không có nghĩa là sẽ mắc tiểu đường. Kết quả chẩn đoán này là lời cảnh báo người mắc cần có những điều chỉnh để...
3 phương pháp giảm nhức răng tự nhiên mà không dùng thuốc
Nhức răng luôn mang đến cảm giác khó chịu và ảnh hưởng lớn đến ăn uống. Cường độ đau có thể từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc nguyên nhân gây đau và mức độ viêm...
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra món ăn vặt giúp chống mờ mắt
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Tufts và Trung tâm Y tế Tufts (Mỹ) chỉ ra tác dụng bất ngờ một loại hạt quen thuộc hay được dùng như món ăn vặt.
3 dấu hiệu cảnh báo tim đang yếu
Các triệu chứng cảnh báo đau tim thường gặp là đau tức ngực và hồi hộp. Thế nhưng, các chuyên gia cho biết cũng còn một số dấu hiệu khác cảnh báo tim đang...