/
212
Tư vấn
tu-van
category

Ngồi nhiều, làm sao để phòng ngừa thoái hóa đĩa đệm?

Ngồi nhiều ở nơi làm việc sẽ gây áp lực lên cột sống. Tình trạng này duy trì trong thời gian dài sẽ khiến lưng dễ bị đau mỏi kéo dài, thậm chí dẫn đến những tổn thương như thoái hóa đĩa đệm. Để giảm nguy cơ trên, mọi người cần áp dụng một số biện pháp...
07:42 - 14/11/2024
2,101 lượt xem

Giảm mỡ cánh tay bằng cách nào?

Đôi khi được mặc những trang phục sát nách hoặc ngắn tay là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên mỡ cánh tay luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều...
15:00 - 13/11/2024
1,885 lượt xem

Biến chứng nguy hiểm nhất của hội chứng ngưng thở khi ngủ, cần biết để tránh

Ngưng thở khi ngủ là bệnh lý gây ra nhiều hậu quả và biến chứng, thậm chí các bệnh lý nguy hiểm. Một trong các biến chứng nguy hiểm nhất của hội chứng này...
11:25 - 13/11/2024
1,993 lượt xem

Triệu chứng xuất hiện khi đang nằm cảnh báo suy tim

Bệnh suy tim thường âm thầm phát triển qua nhiều năm. Tuy nhiên, khi bệnh đã tiến triển thì chỉ cần một biến cố tim mạch, là có thể đảo lộn cuộc sống...
07:47 - 13/11/2024
2,062 lượt xem

Thói quen ít người biết không ngờ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận

Thận làm việc chăm chỉ để lọc chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi máu, đồng thời cân bằng huyết áp và khoáng chất.
07:17 - 12/11/2024
2,155 lượt xem

Những lý do tại sao độ tuổi 20-30 nên ăn chuối

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng cung cấp năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ chức năng não.
16:46 - 08/11/2024
1,966 lượt xem

Uống chừng này tách trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa đột quỵ

Trà xanh là loại trà lành mạnh mà bạn có thể uống. Không chỉ thơm ngon, trà xanh còn có thể ngăn ngừa đột quỵ và nhiều tác dụng quan trọng khác.
07:42 - 08/11/2024
2,162 lượt xem

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thừa nước ở mức nguy hiểm

Thừa nước xảy ra khi cơ thể uống quá nhiều nước hay do một tình trạng sức khỏe nào đó gây tích nước. Hệ quả là làm mất cân bằng chất điện giải, các khoáng...
10:44 - 07/11/2024
2,027 lượt xem

Gai đen: Nhiều thể bệnh nguy hiểm, không nên xem thường

Gai đen thường thấy ở những người mắc bệnh béo phì. Thế nhưng nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác cũng có nguy cơ dẫn đến tình trạng gai đen trên cơ thể,...
07:53 - 07/11/2024
2,101 lượt xem

Tìm ra thời gian ngủ trưa và đêm tốt nhất cho người lớn tuổi

Suy giảm nhận thức là mối bận tâm không thể tránh khỏi ở người lớn tuổi, dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút. Hiểu được các yếu tố góp phần gây ra tình...
14:45 - 06/11/2024
1,952 lượt xem

Vì sao người tiểu đường lại dễ bị loét bàn chân?

Tiểu đường là căn bệnh phức tạp, có khả năng làm phát sinh hàng loạt biến chứng do lượng đường trong máu cao và không được kiểm soát. Một trong những biến...
11:30 - 06/11/2024
2,100 lượt xem

Người lớn, trẻ em đều dễ mắc RSV, làm gì với căn bệnh này?

Bệnh do vi rút hợp bào hô hấp (RSV) thường gặp ở trẻ nhỏ, tuy nhiên những dữ liệu cho thấy người lớn tuổi cũng rất dễ mắc bệnh này.
07:49 - 06/11/2024
2,145 lượt xem

Nhịn ăn gián đoạn giúp giảm cân, nhưng cần lưu ý gì?

Chỉ ăn trong một số giờ nhất định trong ngày có thể giúp mọi người giảm cân và kiểm soát đường huyết, theo một nghiên cứu mới.
15:45 - 05/11/2024
1,906 lượt xem

Chữa ngủ ngáy chỉ với một liệu trình, thực hư ra sao?

Chỉ với một liệu trình, không cần phẫu thuật nhưng đảm bảo chữa dứt điểm ngủ ngáy là lời giới thiệu ầm ĩ của một số phòng khám. Thực sự có phương pháp nào...
10:40 - 05/11/2024
2,109 lượt xem

Hạt cau có tác dụng làm thuốc chữa bệnh như thế nào?

Cau là loại quả quen thuộc trong văn hóa ẩm thực và phong tục tập quán của người Việt, không chỉ đơn thuần là một loại hạt để nhai trong các buổi trò...
09:06 - 05/11/2024
2,155 lượt xem

Phát hiện bất ngờ: Tập thể dục chừng này phút là tốt nhất cho não

Tập thể dục thường xuyên là rất tốt, nhưng vấn đề là tập như thế nào và tập trong bao lâu để tối đa hóa lợi ích. Đã có nhiều nghiên cứu tìm hiểu điều này...
16:21 - 04/11/2024
1,889 lượt xem

Dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ nhỏ không được bỏ qua

Các cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua, hay còn gọi là đột quỵ nhỏ, không gây nguy hiểm như cơn đột quỵ thực sự. Thế nhưng, đột quỵ nhỏ là dấu hiệu cảnh báo...
14:30 - 04/11/2024
1,961 lượt xem

Súp lơ có chứa hoạt chất ức chế vi khuẩn HP gây loét dạ dày, dùng thế nào?

Trong súp lơ có những hoạt chất đặc biệt không chỉ ức chế được vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày mà còn có tác dụng làm cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, có...
10:40 - 04/11/2024
2,087 lượt xem

Mặc quần bó sát hại sức khỏe thế nào?

Quần áo bó từng là một xu hướng của thời trang. Đặc biệt, hầu hết nam nữ thanh niên đều thích mặc quần bó để làm nổi bật vóc dáng của họ.
07:16 - 02/11/2024
2,210 lượt xem

Loại rau có thể phòng ngừa 4 bệnh ung thư, bán đầy chợ Việt

Nghiên cứu đã chứng minh ăn nhiều rau họ cải có tác động đến nguy cơ 4 loại ung thư phổ biến là ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng, ung thư...
14:44 - 01/11/2024
1,972 lượt xem

Phát hiện tin rất vui cho người bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 2 - đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao, có thể gây ra các nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe. Các biến chứng bao gồm bệnh tim,...
08:26 - 01/11/2024
2,129 lượt xem

4 cách giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường

Những người được chẩn đoán tiền tiểu đường không có nghĩa là sẽ mắc tiểu đường. Kết quả chẩn đoán này là lời cảnh báo người mắc cần có những điều chỉnh để...
09:30 - 31/10/2024
2,111 lượt xem

3 phương pháp giảm nhức răng tự nhiên mà không dùng thuốc

Nhức răng luôn mang đến cảm giác khó chịu và ảnh hưởng lớn đến ăn uống. Cường độ đau có thể từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc nguyên nhân gây đau và mức độ viêm...
07:58 - 31/10/2024
2,122 lượt xem

Nghiên cứu Mỹ chỉ ra món ăn vặt giúp chống mờ mắt

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Tufts và Trung tâm Y tế Tufts (Mỹ) chỉ ra tác dụng bất ngờ một loại hạt quen thuộc hay được dùng như món ăn vặt.
15:25 - 30/10/2024
1,922 lượt xem

3 dấu hiệu cảnh báo tim đang yếu

Các triệu chứng cảnh báo đau tim thường gặp là đau tức ngực và hồi hộp. Thế nhưng, các chuyên gia cho biết cũng còn một số dấu hiệu khác cảnh báo tim đang...
07:51 - 30/10/2024
2,177 lượt xem